ನಾನು ಮತ್ತೆ ನಾನಾದೆ – ಆತಂಕದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು 6 ಸರಳ ಮಾರ‍್ಗಗಳು
– ಚೈತ್ರಾ ಸುಪ್ರೀತ್. ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಶ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರುತ್ತೇವೆ! ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಕೂಡ ತಕ್ಶಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಶಾಂತಿ, ಆತಂಕ,...
ಟ್ಯಾಗ್: Meditation
ಬನ್ನಿ, ಬದುಕನ್ನು ದ್ಯಾನಿಸೋಣ!
– ರುದ್ರಸ್ವಾಮಿ ಹರ‍್ತಿಕೋಟೆ. ಎಂದಿನಂತೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಸಂಜೆಯಾದ್ದರಿಂದ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ವಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಮದ್ಯವಯಸ್ಸಿನವರು ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಗುಂಪು-ಗುಂಪಾಗಿ ಕುಳಿತು ಬದುಕಿನ ಕ್ಶಣಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದರು. ಕೆಲವರು ಪತಸಂಚಲನದಂತೆ ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಕೈ...
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು